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笑門来福日記。

raihuku.exblog.jp

天麩羅大好き~♪

ダイエットの大敵!?揚げ物大好きです(^^ゞ

今日も暑さに負けずに(ここのところ連日外気温30度程!)

せっせと揚げましたよ!


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大葉に椎茸、かぼちゃに白身魚のフライ。




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舞茸、竹輪の紫蘇ハム巻き、ピーマン。


揚げたて美味しくって食べすぎちゃった!

そのかわりご飯は抜きました。

炭水化物と油。。。

どっちを減らした方が効果的????


この量を3人で食べちゃうって食べすぎでしょうか。。。
by syoumonlife | 2013-05-28 19:17 | 夕ご飯
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