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笑門来福日記。

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朝ごはん。



朝晩すっかり涼しくなったなんて言っていたら

今朝はもう鈴虫が鳴いていましたよ~♪

稲刈りも始まったしもう秋がすぐそこまで来てますね。

日中はまだまだ30度越えの日々ですが(;^_^A


夏も終わりに近づき今年も夏バテせずに元気に過ごせたな~って

うれしく思っています。


夏バテしない理由の一つは落ちない食欲だと思います。(笑)


暑くても食べるし飲むし。。。。


今日はふと思い立って小悪魔ちゃんたちの 朝食を撮ってみました。


朝から結構食べてます。


お野菜足りないかな~?



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おにぎりは小さいの二つだけれど、

目玉焼き、コーンと玉ねぎのかき揚。

ウインナー、ミニトマトに茹でブロッコリー。

写真には写っていないけれどオレンジジュースかリンゴジュース

もしくは低温殺菌牛乳を飲んでます。

寒くなって来たらお味噌汁になります。


学校から頂くお便りにも朝食は食べるように、大事ですってたびたび書かれてます。

朝食って大事だと思うんですが。。。。

朝食抜きの小学生もいるとか。。。。


私の知人のなかにも朝食なんて食べない!

珈琲1杯でおしまい、なんていう人もいますが

私には絶対無理!!

朝食食べなかったら動けません!(笑)


少しでもいいから朝ごはん食べたらいいのになって思います。


今日食べたものが私の体を作っている、維持している。

食べなかったらその分体はどうなっちゃうんでしょう?

簡単なものでも、少しでもいいから三食食べたいなって思います。


ちゃんとしたもの3食きちんと食べれればそりゃあ一番いいでしょうが

まぁ色々ありますからね。

無理せずのんびりほんわかがモットーです。(笑)













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by syoumonlife | 2016-08-25 10:50 | 朝ご飯
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